Denk je na over goede voornemens? Hier een column om je te helpen je wens in vervulling te brengen. Het probleem ken je. Gewoontedieren zijn we. En dat is nog vriendelijk uitgedrukt. We zijn een vat vol hardnekkige gewoonten die vechten om te blijven bestaan. Wat zeg ik: Ons geconditioneerde gedrag is als een gevangenis. Erfelijke eigenschappen vormen de celmuren, ons aangeleerde gedrag de tralies.
Hoe vaak bedacht je al meer te gaan sporten, minder te drinken, beter te luisteren, vaker bij oma langs, je eigen bedrijf beginnen, minder opvliegend, meer genieten, op dieet, wat vroeger opstaan, bloemetje voor je partner, minder gamen, vaker te vergeven, vuilniszakken, mediteren, haar kammen, agenten respecteren, meer boeken lezen….
Verandering is ongemakkelijk. De beste uitvlucht: er helemaal niet aan beginnen. Je zegt: ‘Zo ben ik nu eenmaal’. Vooral als een ander aan je vraagt of je een gewoonte wil afleren. Die bedank je dan glimlachend: ‘Ik ben typisch zo’n persoon die niet zo vaak vuilniszakken buiten zet. Dat zit niet in mijn karakter. Een erfelijk ding. Van mijn vaderskant.’
Sinds ik ben opgeleid als gelukscoach weet ik dat je elk aspect van je persoonlijkheid kunt veranderen. Als je wil. Het enige wat daarvoor nodig is: een beslissing en bewuste aandacht. De methode die ik hieronder beschrijf heb ik getest. Het werkt. Ze is gebaseerd op een verhaal uit een eeuwenoud zelfhulpboek.
Opnieuw geboren
Het begint ermee dat je beslist wil veranderen. Je erkent je beperking. Het gaat erom je transformatie heel belangrijk te maken. Bij deze manifestatie-wijze vergelijk je het proces met de geboorte van je eerste kind. Zo heeft het al je aandacht.
Stel: Je wil verlost worden van je onzekerheid.
1. Creëer een ideaal. Welke eigenschappen draagt een zelfverzekerd persoon? Geen angst, innerlijke vrede, optimistisch, zelfstandig etc. Die facetten vormen een staat van zijn. Je kunt ook een bekend persoon met de gewenste eigenschappen als voorbeeld nemen.
2. Heb je het plaatje scherp, dan kan de bevruchting plaatsvinden. Je wens bewust maken is alsof je door een engel wordt bezocht. De vader ben je zelf, dat is je bewuste aandacht. De moeder is je onderbewuste.
3. Je neemt het beeld van wie je worden wil voor het slapengaan in gedachten. In die minuut tussen waken en slapen is je onderbewuste ontvankelijk. Een gevoel van opwinding vergroot de kans op inseminatie.
4. Eenmaal in verwachting is er geen weg meer terug. Jouw nieuwe zelf gaat geboren worden. Alle twijfel is verdwenen. Je voelt je supergoed. Net als bij een gezonde zwangerschap overheerst een gelukkig gevoel. Dat is de truc. Het gaat erom je al te voelen zoals je worden wil. Je bent al die persoon, maar het is nog niet zichtbaar voor de buitenwereld.
5. Prik een geboortedatum, een evenement waar je je nieuwe zelf kunt laten zien. Hoe lang de verwachting duurt, voel je zelf het beste aan.
6. Heb het er met niemand over. Je omgeving werkt je tegen. Die houden je liever zoals je was. Het is alsof er een koning een decreet heeft uitgevaardigd om je kind om te brengen. Vertrouw op je verbeeldingskracht. Houd vast aan je idee.
7. De beloning: als je ‘kind’ op de door jou gekozen dag geboren wordt, dan lacht de hele wereld je toe. Het mooiste cadeau dat je de mensen om je heen kunt schenken is: zelf heel gelukkig zijn.
Als je het allemaal lastig vindt om te onthouden, pak het kerstverhaal erbij. Daarin is deze manifestatie-techniek verpakt. Alle figuren die de schrijvers van het verhaal bedachten, van de engel, tot Maria, tot de koning: ze spelen een psychologisch drama. Binnen jouw bewustzijn. Lees het nog maar eens. Maar nu ben jij: De ezel, de os, de schapen, de boze wolf, het hert, de eenhoorn, Pinokkio, vader Abraham, zijn broer Dennis, hun fietsenmaker, de drie onwijze eikels uit het verre oosten, de zeven afschuwelijke dwergen, tennissokken, Repelsteeltje, het peper en zoutstel, Dokter Bibber, Columbo, Society 4.0, de klokkenluider van Hamelen, Johnnie Hoes-zijn broers, Saddam en Hendrik, de dochter van het zeurende kleermakertje, hun huis, hun tafel, maar ook hunnebed: jij bent het allemaal.
En het enige wat je hoeft te doen is ze allemaal tegelijk in gedachten nemen, en driemaal over de huid van een pasgeboren fret aaien, terwijl je met een been in een pot honing staat. Dat is alles.
Allerbeste wensen !
Comments